絵画療法-アートセラピーとは

絵画療法（アートセラピー）とは？

絵画療法は、言葉だけでは表現しきれない感情や思いを、絵や色、形を使って自由に表現することで、心の内側を見つめ、癒していく心理療法の一つです。

上手に描くことや、美術の経験はまったく必要ありません。大切なのは「表現すること」そのもの。子どもから大人まで、誰でも参加できるやさしいアプローチです。

アメリカ、カナダ、イギリス、オランダではアートセラピーが正式な国家資格または公的認定資格として制度化されています。

現在、ドイツ、フランス、韓国でも整備を進めているようです。

このように世界中で整備が進められている中で、日本は民間の資格に委ねられています。

今後、世界の動きによって、日本も整備が進んでいくと期待されています。

こんな方におすすめです

• 言葉にできない気持ちを抱えている
• ストレスや不安を感じている
• 自分自身と向き合いたい
• 創造的な時間を持ちたい
• 子ども（発達障害、不登校、感情表現の苦手な子など）
• 高齢者（認知症ケア、回想療法として）
• トラウマを抱える人（DV、災害、戦争体験者など）
• ストレス、不安、うつを感じる人
• 自己理解や内面探求をしたい人

絵を描くことで、自然と心が整理されたり、新たな気づきを得られることもあります。

活用される場面

• 医療（精神科、リハビリ）
• 教育（学校、特別支援教育）
• 福祉（高齢者施設、障害者支援）
• 心理カウンセリング
• 企業（メンタルヘルス研修）
• 自己成長やアートワークショップ

風景構成法とは？

風景構成法（Landscape Montage Technique）は、日本の精神科医・中井久夫先生によって開発された、絵画療法の一つです。紙の上に「山・川・木・人・家」など、あらかじめ決められたモチーフを描いていくことで、心の状態や深層心理をやさしく映し出していきます。

心理テストのような要素もありながら、自分自身を見つめる“こころの地図”を描くような体験でもあります。

特徴

• 決まったモチーフを描く
  「川、山、木、家、人、花、動物、石、道、その他自由に」などの順番にそって描いていきます。描き方や配置にルールはなく、自由に表現してかまいません。
• 深層心理の可視化
  描かれた絵の構成や配置、色づかいなどから、描いた方の心理状態や人間関係のパターン、無意識のテーマなどが自然と表れてきます。
• 気づきと対話をうながす
  完成した絵を見ながら、セラピストと一緒に振り返ることで、「自分ってこんなふうに感じていたんだ」といった気づきが生まれ、自己理解を深めるきっかけとなります。

こんな方におすすめ

• 心の整理をしたい方
• ことばではうまく表現できないモヤモヤがある方
• 自分のこころの深い部分にアクセスしたい方
• セルフケアや自己探求に興味がある方
• 安心してご参加いただけます

メリット

• 初対面でもスムーズに関係を築きやすい
• 内面が象徴的に可視化される
• 自己洞察や感情の整理がしやすい

活用される場面

• 精神科・心療内科での心理アセスメント
• 不登校・発達障害の子どもとのカウンセリング
• PTSDやトラウマのある方の内面理解
• カウンセリングやアートセラピーの一環として

絵の上手・下手は一切関係ありません。必要なのは、「描いてみたい」という気持ちだけ。描かれた作品は評価や批評の対象ではなく、大切な“心の表現”としてあたたかく受け止められます。

*絵画療法士(アートセラピスト)は、作品を「分析」するのではなく、本人と一緒に作品を読み解き、気づきを促すナビゲーターのような存在です。「絵を診断する」のではなく、「絵をきっかけに対話をする」というのが基本的な姿勢です。

料金

60分コース： 9,800円　(初回お試し5,000円)　⭐︎初回は追加料金なしで15分延長させていただきます

90分コース : 12,980円(税込）

120分コース：16,800(税込）

☆上記にレンタルルーム代が追加されます。(約500円~1000円)

予約可能日時:土日祝日 10時~18時

下記のエリアは無料出張いたします。下記以外のエリアは交通費が加算されることをご了承ください。(元住吉駅を起点に交通費が発生いたします。)

*絵画療法についての項目を選んで、ご予約日時やご希望コースをお知らせください♪